明日実家帰るし、いらねーだろってほど食料品を。業務スーパー的な店で冷凍のねぎ、冷凍のたまねぎ（みじん切り）、ミックスベジタブル、低脂肪乳、その他。スーパーでも少しおせんべいとか。レジはどこも混んでいてテンションが高い。スーパーで蕎麦を3食26…

12月30日朝 71.0kg/25.0% 12月31日朝 70.7kg/25.6%昨日は比較的食べたほうだけど、300gほど軽くなっていた。条件は、朝起きてトイレの後、全裸で。目標は3月を目処に、59kgまで落とす。 1月末目標→67kg 2月末目標→63kg 3月末目標→59kg数値的には、そんなに厳…

年末だし、しばらく料理しなくていいように、丸美屋麻婆豆腐（にんにくの芽入り←松屋の麻婆カレー風）つくって1/3分割。二つを冷凍することに。 ニチレイと、五穀ご飯と、麻婆豆腐で冷凍庫が満員に。 することがないので、超ハイスピード録画した。動画うｐ…