本日の万歩計、8654歩とは別に、11日ぶりのジョギングを。ウェア類はユニクロでそろえた。コース取りはいろいろあるのだが、今日は、途中で「燃料」を補給できる「セックス・アンド・ザ・シティ」（？）コースを走る。最終的に箱根２区コースを一回りできる…

半分キャベツがピンチなので、千切りしてタッパーに入るだけ冷凍。残りで広島風お好み焼きの作成を目指し、一玉29円の焼きそばを購入。今回牛乳はなし。めんつゆでかき混ぜて、小麦粉は大さじ2杯に。 途中で手順を誤り、カオス焼きに。まぁ胃の中に入れば同…

食べたのは7時ぐらい。ニチレイの第一回８食を一ヶ月かけて完食した、と。しかしオムロンの体脂肪計の値が異常でイライラする。タニタに影響が出ないということは、手のひらの肌荒れ・乾燥のせいだろうか、とか、いろいろ思うけど分からない。一回目の計測か…

旧Tanitaの計測結果 体重 68.0kg → 67.4kg → 67.2kg → 67.4kg 体脂肪率 22.7％ → 22.7％ → 22.6％ → 22.5％ 新Omronの計測結果 体重 67.9kg → 67.4kg → 67.2kg → 67.4kg 体脂肪率 22.5％ → 23.9％ → 23.5％ → 23.7％ うーむ（初日だけタニタとの誤差少なかっ…