起床、ログイン

23時頃起きた。二日間ほとんど食べないようにしているが、べつに腹が減らない。けれども、暇つぶしになにか食べたいなという気持ちはやはりある。必要エネルギー以上の食べ物を消費していることについては、それをやめる苦労はタバコをやめる苦労と似ている感じがする。ちょっと水分摂取量が少ないかもしれない。2リットルボトルがなかなかなくならないから。