自転車

夜スタートだったので、川崎往復2時間、30km。帰りのほうが登りが多い気がする。
皮膚状態が悪く、ダンベルは10日間握っていない。
とはいえ自転車には差し支えない。もうちょいダイエットのペース上げていかないと。。。

自転車は、距離もそうなんだけど、結局、何回信号に引っかかるかの勝負なんだよな。。。
疲れてきてからの信号減速・停止・漕ぎ出し・加速がとてもしんどい。