エア通勤１

↓いちおうこれの続き
筋肉痛でお休みモード・多摩川サイクリングロード - Blue-Periodさんの日記
ヒルクライムに挑戦 Part１／相模原市・牧馬峠へ - Blue-Periodさんの日記
ヒルクライムに挑戦 Part２／和田峠へ - Blue-Periodさんの日記

メンヘルながら、カウンセラーとの約束通り、スーツを着て、電車で都内へ。
この日の朝、体重をはかると、61.2kgだった。負荷をあげていくと下がるわけだ。
同じことの繰り返しだと、今ひとつという感覚がある。
ダイエット自体は4ヶ月を終えようとしているが、負荷は徐々に高くなってきている。
元旦と比べて、8kgちょいしか痩せてないし、体脂肪率はむしろ上がっているくらい。キウイダイエットに遠く及ばないのだが、ようするに、そういうことだ。
（自分的には、35を過ぎたら、もうダイエットなんて、ほぼ不可能なのだ、ぐらいの感覚）
それでもスーツはだぶだぶでまともにはけなくなっており、おなかは出ていたのが、今はへっこんでいる。
　

多摩川駅へ。
　

多摩川サイクリングロードを下流へ。
すでに筋肉痛ＭＡＸ状態で、前日の横転・落車の恐怖もあり、川沿いと海沿いの道をゆっくりと横浜へ向かう。
　

白いボール−ー♪　小さくなぁってぇぇくー♪
　


川崎
　

横浜
　

無事、帰宅。
この日は、その後も少し乗ったので、走行距離は26.36km。