2013-01-24 Day4 71.6kg。計測方法を微調整。薬の記録はかなりしんどいのと不正確なので中止。 じてつう2日め。 今日は食い過ぎ。やはりほどほど、というのは難しく、かなり断食芸人にならないと厳しいかもしれない。じてつうの運動でも足りないので、もうちょいなにか考えないといけない。