Day4

71.6kg。計測方法を微調整。薬の記録はかなりしんどいのと不正確なので中止。
じてつう2日め。
今日は食い過ぎ。やはりほどほど、というのは難しく、かなり断食芸人にならないと厳しいかもしれない。じてつうの運動でも足りないので、もうちょいなにか考えないといけない。