誕生日メールとか、いろいろ来てありがたいのだけど、全部、前の前の前の職場の人から。どんだけあそこ働きやすかったんだよと。その職場は去年解体したということなので、それで、かな。フリーの人ばっか、いっぱい来る。返事を書く服がない。 「アラフォー…

筋肉痛ぽい感じで、背筋とかがみるみる落ちていく感覚だろうか。急激なダイエットの副作用みたいな。ともあれ、目標値に対して体重が減りすぎで体脂肪率が落ちていかないので対策は必要。夕刻、腹が減ったのでセブンイレブンで焼き鳥串一本と、コーンスープ…

2枚目が解凍後。500Wで3分半。豆腐は適当につぶしておいた。散録イリノイア - FC2 BLOG パスワード認証 『豆腐の食感は変わっているけど、普通に食べられる。』 麻婆豆腐を冷凍？ -麻婆豆腐が大量に残ってしまったのですが麻婆豆腐を- 食べ物・食材 | 教えて…

12月30日朝 71.0kg/25.0% 12月31日朝 70.7kg/25.6% 01月01日朝 70.4kg/24.8% 01月02日朝 --.-kg/--.-% 01月03日朝 71.4kg/25.0% 01月04日朝 70.4kg/25.3% 01月05日朝 69.6kg/24.7% 01月06日朝 69.4kg/24.7%←今ココ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 01月31日朝 67.0…