2012-11-04から1日間の記事一覧

日曜

5.32kmほど走る。平均時速は17kmちょい。筋肉痛があり、適度な疲れがもうちょい走らせろ感を生む感覚はなつかしい。泳ぐでもよい。ロードにスクルトをかけつつ、クロスの利便性に勝てない感じがすごい。クロスもサドルあげればいいんだけど。駄本の折り畳み…