鶏もも肉、かけそば。お菓子。

有限会社もりせん、から、肉みそ、が届いた。

今日は1kmほどしか乗ってない。本のアドバイスに従って、サドルをさらに高くした。（ぺダルを下にしたときに膝が少し曲がる程度、とよく言うけど、そちらの腰を入れて膝が少し曲がる程度、と、普通にこいでいてペダルが下にきたときに膝が少し曲がる程度、は…

起床は10:34。ログインは10:35。朝ごはんは12:00ぐらいか。洗濯。 生活サイクルが後ろに倒れてきている。 トースト、チーズ、バター、鮭ごまおにぎり、サラダ