この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。
10時20分 63.8kg/20.1% 63.8kg/23.1%
コンビニの焼鮭おにぎり。202kcal。
自転車で浜松町へ。30.5km。2時間程度。帰路を入れても61kmか。。。 その後、徒歩で汐留、新橋へ。
ニチレイのシチューセット。
帰路もチャリで30.5km。
途中、川崎名物を見て帰った。
安くて不味いステーキ200g。食べすぎ。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。