起床、ログイン

今朝はトイレの後にうっかりレモン水を飲んでしまったので参考記録（グラフに記帳はしないの）だが、
体重63.7kg、体脂肪率19.4％と出た。
自分の身長では、平均体重が65.5kgだから、体重が減らないこと自体はさほど気にしない。
体脂肪率を下げることだ。
傾向として、足だけではかるタニタは、体重と体脂肪率に比例関係があるように見える。
一方で、手足ではかるオムロンは、短期的に体重が増えると、ちゃんと体脂肪率が下がる。