あれれ

12月30日朝　71.0kg/25.0%
12月31日朝　70.7kg/25.6%
01月01日朝　70.4kg/24.8%
01月02日朝　--.-kg/--.-%
01月03日朝　71.4kg/25.0%
01月04日朝　70.4kg/25.3%
01月05日朝　69.6kg/24.7%←今ココ
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01月31日朝　67.0kg/23.0%←直近目標

あっさり70kgを割ってしまった。
昨日は10円焼きそば、もやしとか野菜炒め、ブレンドコーヒー＠喫茶店、ヨーグルト、野菜ジュース、ポテトオニオン鶏がらスープ＠自作、というところ。

昨日でタバコは吸い切り。今後買わないので、まぁ、非喫煙者というわけだ。

体重のクリアはできそうだが、統計データ込みとはいえ、体脂肪率をどうしたものか。