朝飯食って少し寝て昼飯食ってジム行って夕飯食って少し大きめのゴミ出して今に至るいつもの日曜日。鬱の原因が仕事由来なので遠ざかれば回復し月曜になればまたぶり返すだろう。今まで何とかなった試しなんて1度もない。 はてなブログの書き始めの頃が第4の…

昨日は朝起きてオムロンで体重と血圧測定、ゴミ出しをしつつInBodyで体組成を測りに出かけ、体脂肪率の増加を確認して帰ってきていつもの目玉焼き納豆朝食をつくり、洗濯機を回し、もち麦ごはんを6合炊き、1kg弱の鶏胸肉をミンチにして冷凍し、来週のエアコ…

はてなブログは2008年8月(34歳)、Twitter(X)は2008年12月(34歳)からはじまっている。はてなブログは年月ごとによく分類されていてアクセスしやすいので、自分で当時を振り返りつつ、自分の年表をつくろうと(治療の一環)思う。最初の投稿は秋葉原の通り魔事件…

2018年(44歳)に2件、 2017年(43歳)に4件 しかブログ書いていないのか。 2019～2025まで0件で、 2026年(52歳)に1件書いてみる。 2019年末(45歳)に最初の患者が確認された流行り病で 2020年(46歳)からリモートワークになり、仕事の仕方が一変して、その後徐々…