Day3

Blue-Period氏、昨晩は22:00にマイスリー投下も就寝は24時すぎか。目覚めは6:30、起床は7:40（えっ？）。体重は71.2kg。ヨーグルト。

A群	ビオチン系	2
B群	セレスタ系	0
C群	リンデロ系	2
D群	マイスリ系	1
E群	イブ系	1
F群	パブロン系	0

早寝早起きに全ライフを集中しているつもりでも寝坊するわけだ。
平日夜間のテレビ・ＰＣは厳禁か。もっと早く寝ることだけに人生を集中せんと。
　
で、これって朝更新すべきか夜書くべきか迷う。やはりツイッターから拾って夜更新のほうがよさ気かもしれない。
　
本日ひさびさにじてつり。クロスバイクに切り替え。スピードを出さないようにして、汗をまったくかかないかというと、そうでもないものの、ロードに乗るほどの準備はいらないので続きやすいかもしれない。
昼飯はカツ定食に抗えず、さらにバーべＱ味、せんべい。夜にゆで卵。ホットミルク、ヨーグルト。お吸い物。